こんにちはサプリメントにどハマりしているCEOみっちゃんです。
母親の名言
「サプリは食品だ」
と聞いてから真に受けて沢山購入しちゃってます。
気づいたらこんなに。。。
毎日全部飲んでいる訳ではなく、体調に併せて飲んでます。
勿論毎日飲む物も決まってます。
【毎朝】
ビタミンC(美白・グルタチオンを合わせると効果UP)
鉄(血液補給)
グルタチオン(毒素排出)
【運動前】
Lカルニチン(脂肪燃焼)
アルファリポ酸(L-カルチニンの脂肪燃焼効果を合わせるとダイエット効果UP)
NMNアスリート(細胞の若返り)
【食前】
酵素(食べた後のスッキリ感。消化しずらい人におすすめ)
【食後】
オメガ3(中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす)
【寝る前】
ビタミンC(美白・グルタチオンを合わせると効果UP)
グルタチオン(毒素排出)
ケルセチン(玉ねぎ成分・血液サラサラ・時々飲む)
Lアルギニン(免疫力を高める)
こんな感じでどんどん飲むサプリが増えていきます😂
けどやっぱり自分に足りない栄養を補っているのか、体の調子が本当良い
✌️
これにプラスして、朝はサジージュースに米麹の甘酒を混ぜて飲んでます。
↑インスタでよく見る飲み方真似しました😄
おかげて快腸です🫶
飲んで１時間以内にもりもり出る。
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